潰瘍性結腸炎是炎癥性腸病的兩種主要類型之一。癥狀發生在大腸中，嚴重到足以使平凡的日?；顒幼兊酶永щy。

潰瘍性結腸炎（UC）是全世界最常見的炎癥性腸?。↖BD）類型。

盡管自然療法不能治愈UC，但它們可以幫助患者緩解癥狀和發作。癥狀通常包括便血或膿液，發燒，食欲不振，貧血，心跳加快和消化不良。UC可能還會干擾一個人的自尊，關系和職業。

UC的最嚴重形式可能導致慢性癥狀，包括疼痛和消化系統問題，例如嘔吐，腹瀉和急需使用洗手間?；加袊乐豒C發作的人可能會脫水或失去大量血液。未經治療，這些形式的UC可能致命。

在本文中，我們重點介紹了可能有助于UC癥狀的幾種自然療法。

對于希望管理UC的人，有幾種自然選擇。

益生菌

益生菌是能促進健康細菌在消化道中生長的活細菌或微生物。有些食物（例如酸奶）含有天然益生菌。另外，一個人可以在大多數主要食品商店和藥店的柜臺上購買益生菌。

一個2019研究看著人與UC如何應對使用益生菌。研究人員發現，使用益生菌的人中有57％的人總體表現良好。同樣，有50％的反應者注意到他們的癥狀有所改善，包括大便次數和質地。

重要的是要注意，補充劑不是藥物，并且美國食品藥品監督管理局（FDA）不對其進行監管。缺乏監管意味著品牌之間或什至產品批次之間的質量可能會有很大差異。

在購買任何補品之前，一個人應該檢查標簽以了解其中的內容。他們還可能希望研究公司的聲譽并檢查其評論。

對益生菌感興趣的人應與醫療保健專業人員交談。醫療保健專業人員通?？梢酝扑]信譽良好的補品品牌。

但是，益生菌不能替代傳統藥物。人們應繼續按照處方服藥。

草藥

一個2019回顧強調，可以減少UC癥狀，包括一些天然物質：

• 穿心蓮提取物
• 蘆薈凝膠
• 小麥草汁
• 車前子卵形種子
• 乳香鋸緣青樹膠樹脂

在綜述中，作者建議這些草藥中的特定化合物支持免疫活性并提供減少炎癥的抗氧化劑。

但是，該評價不建議將這些物質中的任何一種作為獨立治療。研究作者建議，患有UC的人應僅將其與傳統藥物一起用作輔助治療。

 

在某些情況下，患有UC的人可能會發現，簡單地改變生活方式可以緩解某些癥狀。以下更改可能是有益的：

• 飲食變化
• 團體療法或支持團體，以幫助UC的情感效果
• 運動，可以支持體重管理并增加能量水平

飲食變化

特定的飲食變化可能會在幫助人們減輕癥狀和突發疾病方面有所作為。這些可能包括：

• 喝大量的水以防止脫水，特別是在腹瀉期間
• 喝電解質飲料，當腹瀉可能導致脫水時，可以幫助人們維持電解質平衡
• 服用鈣和維生素D補充劑以避免鈣缺乏和骨質流失，因為許多患有UC的人不能吸收足夠的這些營養素
• 每天吃幾頓小餐，而不是三頓大餐
• 飲食要好，避免節制飲食-對于UC人群，尤其是營養不良的人群，即使快餐也比根本不飲食更可取
• 吃低纖維飲食
• 減少油膩，黃油食物的消費
• 避免使用乳制品，因為許多患有UC的人對乳糖不耐受

有些人可能會發現保留食物日記會有所幫助。通過記錄他們的食物攝入量和癥狀，一個人可以找出哪些食物會引發爆發，然后從飲食中消除它們。

沒有研究支持特定的UC飲食計劃。但是，一些研究表明某些化學植物化合物稱為植物化學物質可能有助于緩解UC癥狀。

2014年，對研究的回顧發現，蘋果，可可，綠茶以及其他食品和補品中的植物化學物質可以減輕動物的UC癥狀。然而，該綜述表明需要進一步研究以確定這些化合物對人類的益處。

單擊此處以獲取有關在潰瘍性結腸炎期間如何緩解便秘癥狀的信息。

一些傳統的療法可以使UC緩解。草藥療法與更標準的治療方法效果最佳，盡管患有某些副作用，但UC患者通常能很好地耐受草藥。

處理選項包括：

• 人們可以服用諸如止瀉藥或抗惡心藥等藥物來解決特定癥狀。這些藥物不能治療潛在的炎癥，但可以緩解某些癥狀。
• 抗生素可用于對抗因UC引起的感染。但是，抗生素不能解決IBD的根本原因。
• 免疫調節劑可以抑制免疫系統以減輕炎癥。免疫調節劑可使人們更容易受到感染，但它們可能有助于最大程度地減少爆發時的不適感。
• 生物制劑可以抑制UC背后的免疫反應。但是，它們也會削弱人體抵抗感染的能力。
• 皮質類固醇是類固醇藥物。它們減少引起UC的免疫應答。但是，它們不是長期使用的理想選擇，并且會產生許多副作用，包括情緒，食欲和睡眠方式的變化。
• 氨基水楊酸酯減輕炎癥。它們在患有輕度至中度UC的人中效果最好，但會引起一系列副作用，包括頭暈和食欲不振。

藥物和療法有副作用的風險。當他們收到新藥的處方時，一個人應該與他們的醫生談談潛在的副作用。

 

一個人可能可以通過使用一些自然療法以及傳統療法來緩解癥狀。改變飲食習慣，服用益生菌和定期運動通常會有所幫助。

但是，一個人應該始終按照醫生的指示服藥。如果一個人遇到任何不良的藥物副作用，則應與醫生討論其癥狀。

得到具有相似經驗的人的支持對于潰瘍性結腸炎的治療至關重要。IBD Healthline是針對患有UC診斷的人的免費應用程序。該應用程序可在App Store和Google Play上找到。在這里下載。